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Diario de uma emigrante

Um blog, de auto-ajuda, criado para partilhar a minha experiencia de vida e o meu dia-a-dia. Contado na primeira pessoa, enquanto emigrante, na Republica da Irlanda, desde 2005.



Domingo, 29.09.13

Pontos de situacao, em Domingo de eleicoes.

Deixem-me fazer alguns pontos de situação.

1-O maridao veio novamente, mais cedo, embora, ontem, doente. Ele bem quer aguentar, mas acho que, as vezes, não depende exclusivamente da nossa vontade, mas da capacidade que o corpo aguenta. Uma gripe e sempre uma gripe e não uma constipação. Não foi só em Portugal, que o frio veio repentinamente.

2-Os 3 mosqueteiros acharam muita piada ao leite de amêndoas, nos primeiros 3 dias. O J.P. começou a tomar chá, ao pequeno-almoço, com a desculpa que estava constipado e precisava de um chazinho. No dia seguinte, apeteceu-lhe um chocolate quente, ao pequeno almoço. Bem... se eu não fosse mãe dele ate achava aquela reacção muito normal.ihihhi 

Os meninos ao mesmo tempo deixaram de beber o leite....

Percebi que gostaram do leite de amêndoas, mais como uma bebida para acompanhar um lanche e não para substituir o seu leitinho da manha ou da noite.

Se fosse por questões somente medicas, teria que ser e não havia nada a fazer. Mas como não e, não vou fazer mais pressão. 

Voltamos ao leite de vaca!

3-Esta semana ia dispensar a senhora da limpeza, mesmo contra a vontade do maridao. Desta vez trouxe-me cenouras e cherivias. Definitivamente, Deus está-me a tentar dizer, que ela deve ficar, e que eu devo parar de ser teimosa.

4-Há mais ao menos um ano, deixei de encontrar cogumelos em lata. O Lidl era o único sitio em que os encontrava. Depois de mais uma das minhas investigações, percebi que os poderia congelar. Agora, sempre que os encontro em promoção, lá trago eu as grandes quantidades. A minha ideia que eu acho que foi genial, e que sabem como os corto, para ficarem laminados? Com o corta ovos para a salada russa! Coloco-os em saquinhas pequenas de doses individuais e já esta. Ficam mais escurinhos como os de lata, uma vez congelados. Mas e normal, que assim seja!

5-Isto de ir as compras com o Rafael de manha, está-se a tornar numa ''Missão Impossível''. Então não e que ele agora, deita os supermercados abaixo, com tamanha gritaria. Não quer ir dentro dos carrinhos. Nem sentado, nem dentro, de pé. Só quer o colo da mama. Imaginem então, aqui a ''Je'' com um bebe de 19 meses ao colo, a fazer as compras e a tentar empurrar um carrinho do supermercado. Ufa!!! Só de pensar em ir ao supermercado, hoje em dia, ate me da calafrios....ou ''calaquentes''. Já que saio de la a transpirar! ihihihihih

6-Sexta-feira ao ir buscar o Tomas a escolinha, dizem-me as 2 educadoras ao mesmo tempo: -'' Hoje tivemos que conversar com o Tomas sobre BATER...!!!''

Na verdade, como não estava a contar com aquilo, e estava distraída, nos meus pensamentos, percebi ''eating'' (comer) e nao ''beating'' (bater). Perguntei porque. Ate porque aqui tem uma ''politica de alimentação'' nas escolas, mas não achei que o lanchinho dele, fosse contra essa politica...

Depois la percebi. Alegadamente tinha batido, numa menina.

Já vi e passei por muita coisa, com o J.P..

Aprendi a não vou acreditar de imediato, nas educadoras, sem saber, primeiro, a versão dele, também.

Perguntei-lhe então, o que tinha acontecido, em português, claro...

Com cara de poucos amigos e apontando para cada uma das educadoras, sai-se ele com esta:

 -''TU E TU...NEM PENSEM EM INVENTAR NADA!!!''

Ainda tentei perceber no carro, o que se tinha passado afinal.

-''MÃE....JÁ ACABOU A CONVERSA!!!''

Espero que tenham percebido tanto como eu....ihihihhihih

Uma continuação de um bom Domingo e boa sorte para todos os meus amigos que hoje esperam por resultados favoráveis, nestas eleições.

Beijinhos de Mim.

 

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por Diario de uma emigrante às 13:42

Sábado, 28.09.13

Pedro....hoje lembrei-me de ti!

Sinto-me exausta!

Estou tao cansada.

Fisicamente e psicologicamente.

Psicologicamente, vao-me desculpar, mas as razoes, vao ficar no dominio, privado.

A pouco e pouco, sei que vou desabafando aqui e ali, mas para ja, fica mesmo so para mim.

Fisicamente e sim, pode-se dizer que afecta um pouco o psicologico, o facto do maridao estar a trabalhar 12 horas por dia, desde segunda-feira. Hoje ja e sabado e as previsoes, sao que ele so estara em casa no proximo sabado. Depois de amanha, ou seja, proxima segunda, vai comecar as 11 horas da manha e acabar la para as 3 horas...da manha! E Terca esta destinado a la ir novamente...por 8 horas ate ao resto da semana. Sei que ele nao gosta que eu fale dele. Mas ha certos aspectos de ser emigrante, que acho importante, partilhar aqui.

Nao me acredito que haja uma empresa em Portugal que pratique esta carga horaria.

Engracado, que ontem ele veio mais cedo, doente. Mas preferiu vir mais cedo, e hoje ir novamente, para mais 12 horas.

Ontem, ao telefone com a minha mae, ela la me foi fazendo rir.

-''Entao, mas ele agora nao e chefe dos chefinhos?''

-''Pois mae, mas as responsabilidades tambem sao maiores, por isso mesmo. Ele tem e faz questao, de estar la, com os dois turnos. Entao, ele esta 6 horas com o turno de dia e 6 horas com o da noite. Eles tambem estao a trabalhar 12 horas por dia... mas uns de dia e outros de noite.''

(Ai Pedro, como me estou a lembrar de ti....) IIHIHIHIHHII

Sempre foi a nossa forma de estar na vida. Dar o exemplo. Ser o exemplo.

E o emprego dele...de 3 em e meses, e assim, sempre!!!

Por isso, nunca posso ir no Natal ou no Ano Novo, a Portugal.

Hoje em dia ja me acostumei.

Este ano, por exemplo, ou pego nos 3 mosqueteiros e percorremos 44 km, em pleno Inverno, na Irlanda, e vamos ter com o pai para passar a passagem de ano....ou meto-os na cama, pego no telemovel e ligo-lhe as 23.55, a desejar um Bom Ano.

Ja sabemos que vai estar a trabalhar.

Mas ja foi dizendo que os que morarem perto do trabalho, vai deixa-los ir a casa...se prometerem voltar depois. ihihihihihi

A verdade, e que e, exatamente, o facto de ele estar fora de casa por 14 horas, desde segunda-feira, que faz com que eu fique, sozinha, a guiar o barco ca em casa. E como devem imaginar e um bocadinho cansativo.

Sempre que ele tem que trabalhar a dobrar, fora de casa, eu tambem tenho. Ja que a minha ajuda....e ele!

Temos as nossas tarefas tao bem defenidas, que nem e necessario falarmos sobre elas.

Se morassemos mais perto da empresa, as coisas podiam ser bem diferentes. Ele podia vir, a meio do dia, a casa.

Mas como compramos casa, agora nao a conseguimos vender, ja que com a crise, os imoveis desvalorizaram, tal como em Portugal.

Por isso, eu dizer, muitas vezes, que ficamos presos, na Ilha.

No ''Jogo do Emigrante'' como diz uma amiga...

Beijinhos de Mim.

PS. Este ano, nao queria ter mensagens de telemovel ou no Facebook...desejava receber POSTAIS DE NATAL!!!

Pode ser? ihihihihihiihih

 

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por Diario de uma emigrante às 14:15

Quinta-feira, 26.09.13

A casa do ''Big Brother''

 

O Programa ''Big Brother''- A casa do ''Big Brother''

O ''Big Brother'' foi um programa de televisao, em que 12 concorrentes, com vista a um premio monetario, submetem-se a estarem fechados numa casa, durante 3 meses.
Nao tem contacto com mais ninguem, para alem deles proprios, do apresentador do programa e do ''Big Brother''.
O termo em inglês Big Brother surgiu devido à novela escrita por George Orwell, intitulada 1984. Big Brother (ou Grande Irmão) é o líder que tudo vê da Oceania, governante do mundo ocidental em um futuro fictício. Representado pela figura de um homem que provavelmente na trama não exista, vigia toda a população através das chamadas teletelas, governando e manipulando a forma de pensar dos habitantes.
Os habitantes da casa Big Brother sabem que tem a voz do ''Big Brother'', sempre a sua disposicao, 24 horas por dia.
Tem, ainda, psicologos, ainda que nao sejam, claramente mencionados, no programa.
Todas as semanas falam uma ou duas vezes, com o(a) apresentador(a).
Quem conseguir chegar ao final, dos 3 meses, pode levar o premio de 30 ou 50 mil euros. Digo pode, porque a sorte, nao chegara para todos. So um levara esse montante.
O que ficar em segundo lugar e sair uns minutos antes, leva consigo apenas as experiencias que obteve, durante esse, gigantesco desafio.
Durante o jogo, nao lhes falta de comer, nem de beber, nem assistencia medica (se necessaria!), nada, nao lhes falta aparentemente nada.
Tem tarefas diarias, que lhes possibilitam o acesso, a determinadas regalias, que tinham como adquiridas, no seu dia-a dia, fora do programa. Mas que la dentro da casa ''Big Brother'', nao passam disso mesmo, regalias.
Nao consigo descrever melhor, a casa mais famosa de Portugal.
Mas vou tentar dar o meu melhor, e mostrar-vos, que a minha vida, e uma casa ''Big Brother'', apenas com alguns contornos, ligeiramente diferentes.
O nosso programa chama-se ''Emigrar''.
Consiste em que nos (dois adultos), temos a companhia de 3 criancas (nossos filhos),e temos, tambem, em vista um premio monetario, e que por isso, nos submetemos a estarmos fechados, parcialmente numa casa, durante  alguns anos, que ate ha data, sao... so 8!!!
A casa e igualmente confortavel, mas nao tem piscina, porque e situada perto da praia. Mas tem jardim.
Resolvemos tambem adotar um animal de estimacao - o Mozart.
Ha, porem, algumas regras ligeiramente diferentes. 
O maridao trabalha fora de casa, para termos a possibilidade de amealhar, para o premio final. Quanto mais arrecadarmos, mais levamos embora. Depende do que queiramos levar embora e de quanto tempo aguentaremos este jogo do ''Emigrar''. 
O meu trabalho e dentro da casa.
Adoro o meu trabalho, mas como todas as profissoes, tem os seus senaos. Fico mais isolada, no jogo. O meu trabalho e EDUCAR os meus filhos e CUIDAR da casa e do maridao.
Saio diariamente para levar e ir buscar o Tomas a escolinha. Normalmente, nao preciso de dizer mais do que um Bom Dia ou um Boa Tarde, a professora.
Como no programa da televisao, tambem preciso de ir as compras.
Vou sem precisar de falar para ninguem. Novamente, um Bom Dia ou Boa Tarde, para a senhora da caixa do supermercado, e suficiente.
As vezes, acontecem imprevistos, e la se vai o amealhar de um ano de trabalho.
As vezes, nao aguentamos o jogo.
E em troca das nossas poupancas de um ano inteirinho, podemos ir de ferias. Podemos ir visitar os nossos familiares e amigos.
Mas so o podemos fazer, se dermos essas poupancas em troca. Mas...pelo menos, podemos faze-lo.
Claro que podemos desistir do jogo, mas regressamos a vida que tinhamos antes. Sem qualquer, trabalho ou dinheiro. E foi, exatamente, por isso resolvermos entrar no jogo.
Para tentar levar um premio final.
Sair ou nao sair....a resposta nao e nada facil.
Ao contrario do jogo da televisao, nao somos 12, nem temos psicologos, a disposicao. 
Nao deve ser de estranhar, portanto, que eu sinta a necessidade, de ter sempre um alguem desse lado, como os concorrentes do ''Big Brother''...
De a qualquer momento ir ao ''confessionario'' e saber que alguem estara la para me ouvir.
Neste jogo de ''Emigrar'' vou tendo o Facebook, que e o mais parecido com o''confessionario'' que tenho.
Espero que tenham ficado com uma ideia do jogo.
Beijinhos de Mim

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por Diario de uma emigrante às 14:44

Segunda-feira, 23.09.13

PARA E LE...

Hoje vou apenas deixar-vos com um dos mais belos textos que ja li e reli e continuo a adorar.

''Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.

E então, pude relaxar.

Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.

Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades.

Hoje sei que isso é...Autenticidade.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.

Hoje chamo isso de... Amadurecimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém, apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.

Hoje sei que o nome disso é... Respeito.

Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.

Hoje sei que se chama... Amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.

Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.

Hoje sei que isso é... Simplicidade.

Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muito menos vezes.

Hoje descobri a... Humildade.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.

Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.

Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada!

Tudo isso é... Saber viver!!!''

Charles Chaplin

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por Diario de uma emigrante às 14:57

Domingo, 22.09.13

Um Strudel de maca!

Aqui há dias, a senhora que vem ca a casa ajudar-me nas limpezas, trouxe-me uma saca, cheia de macas.

''Estavam no chão, caídas da arvore, e lembrei-me dos meninos.''- disse-me ela.

Aquelas macas, não foram apanhadas das arvores. Elas estavam caídas, no chão.

Por alguma razao, elas chamaram a atencao da senhora, que por sua vez, se lembrou de mim e dos meus meninos.

Eu recebi-as com todo o carinho e humildade.

Com o meu amor, pelo que, naturalmente, e belo e bom, criei, assim, belas sobremesas.

Algumas mais fáceis e praticas, bem ao meu estilo.

Outras mais elaboradas e com ajuda de receitas e pesquisas.

Comemos macas ao natural.

Comemos macas cozidas.

Comemos crumble de maca.

Comemos Strudel de maca.

Podia ter feito muito mais sobremesas variadas.

Mas a verdade e que adoramos Strudel de maca.

E fi-lo variadíssimas vezes, na actifry.

As vezes, coloco açúcar, as vezes, sultanas ou passas, as vezes, creme custard, as vezes, canela...

Adoro faze-lo.

Para mim e fácil, pratico, simples e delicioso.

Faco-o sempre com muito, muito amor.

Hoje ao falar com uma amiga, dei-me conta deste meu pequeno gesto.

Desejei que as pessoas fossem menos complicadas e se deixassem ajudar.

Senti que são tantas, mas tantas vezes, como aquelas macas, que caíram da arvore.

As pessoas caem nos obstáculos da vida.

Que ficam no chao, ate alguem se lembrar delas e as apanhar.

Muitas vezes, a queda e tão grande, que não se tem forca, para sair do chão.

E torna-se mais facil ficar la, estendidas.

A sentir pena de nos próprias.

E tão difícil de arranjar forma de sair do chão....

Muitas vezes, temos uma mãe, um marido, uma esposa, um irmão, uma irmã, uma amiga ou amigo, um desconhecido, que se da ao trabalho de perder tempo (que e cada vez mais valioso!) e se baixar, só para nos ir buscar...ao chão.

Porque acreditam em nos.

Tal como a senhora, que perdeu o seu tempo e se baixou para apanhar aquelas macas... do chão.

De alguma forma, achou que eu ia fazer algo de bom e util com aquelas macas.

Como ela própria me confessou, o marido não as apanha. Prefere comprar.

Mas eu realmente fiz!!!

Alem de outras coisas, fiz vários Strudel de maca. 

As pessoas podiam ser assim, como as macas...

Quem quisesse perder tempo e se desse ao trabalho de ir apanhar, alguém lá no chão, deveria ser capaz de a trazer para cima, facilmente.

E so preciso tempo e amor.

Tempo para as limpar da sujidade acumulada no chão.

Amor para as tornar num belo Strudel de maca.

Junta-se algo de novo a maca e voila...

Não e assim tão difícil.

Se as pessoas fossem tão fáceis de lidar como as macas...

Complicamos tanto, quando percebo agora, que deveremos ser tão mais simples.

Podíamo-nos, apenas, deixar levar e sermos ajudadas...seria tão mais fácil.

Para todos e todas vocês que se sentem no chão:

Já que, de alguma forma, chamaram a atenção de alguém...

Suficientemente, para essa pessoa perder tempo, convosco...

Porque achou que vocês merecem...

Ao menos, podiam deixarem-se levar...

Para lhe possibilitar fazer coisas convosco...tão belas, como um Strudel de maca.

Beijinhos aos que estão no chão, e aos que estendem a mão...

De Mim.

 

 

 

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por Diario de uma emigrante às 14:26

Quinta-feira, 19.09.13

Voluntarios Precisam-se!!!

Devemos reconhecer o mérito a quem o tem.

Há muitas pessoas que em alturas de crise, estão dispostas a fazer voluntariado, para ajudar os mais necessitados, a troco de NADA!

Um voluntario sabe que não e a troco de nada.

Ajudar e quase uma necessidade, para muitos.

E o que se recebe e sempre imenso.

Mas referia-me a uma remuneração monetária.

Porque há voluntariados remunerados!

Ao contrario do que se pensa.

De qualquer das formas, ajudar e sempre deveras recompensador.

Ajudar quem conhecemos, e duplamente recompensador.

Nem sei como não me lembrei disto antes...

Tive uma ideia!

Inspirada, note-se, nos projectos e centros que ajudo, sempre que posso.

Sou humilde, o suficiente, para admitir, que devemos seguir, os bons exemplos, e se tivermos que copiar, então que copiemos pelos bons exemplos.

Sou da Maia, mais concretamente de Milheiros, com muito, muito orgulho.

Adoro Milheiros!

Acredito que muitos dos meus amigos de infância, tal como eu, foram obrigados a ir viver para fora de Milheiros, pois a falta de habitação, era uma realidade.

Por isso mesmo, muitos de nos, estamos espalhados pela Maia, ou pelo Mundo.

Como eu e outros, como eu.

Não deixando, porem, de lamentar tal facto.  

Milheiros e a terra, que me viu nascer, crescer e casar.

Mas vamos la falar da minha Ideia.

Na verdade, não e mais do que, uma copia do que se passa, em outras localidades.

Gostava de criar um espaço, onde a população de Milheiros (e não só!) possa e queira doar o que já não quer ou precisa.

Como roupas, calcado, material escolar, acessórios de bebes (carrinhos, alcofas, banheiras, etc) entre outros.

O objectivo principal será ajudar as famílias mais carenciadas de Milheiros, previamente em lista, e vender a preços simbólicos, como 1,2,3,4,5 euros (máximo), ao resto da população.

O dinheiro, obtido dessas vendas, seria, primeiramente, canalizado para a compra de medicamentos para as famílias mais necessitadas de Milheiros.

Gostava de saber a opinião de TODOS os meus amigos, principalmente os que de alguma forma, estão ligados a Milheiros.

Acham que esta Ideia teria pernas para andar?

POR FAVOR, digam-me a vossa opinião e partilhem com os vossos amigos....

Se esta Ideia for para arrancar...voluntários precisam-se!!!

Beijinhos de Mim

 

 

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por Diario de uma emigrante às 15:13

Quarta-feira, 18.09.13

Caseiro, e que e bom!!!

Depois de dois dias de assuntos mais ''pesados'', vou voltar aos assuntos mais leves.

A assuntos da minha preferencia e de alguns de voces.

Poupancas, dicas e afins!

Como e onde poupar em tempos de crise, sem esquecer a saude.

Posso dizer que sera o assunto, de hoje.

Vamos por partes, entao.

Quem me conhece e segue este blog, sabe que estava ja a tentar transitar para o leite de soja, com os bebes.

O maridao, nao bebe. Eu bebo so como um complemento do cafe.

O meu opositor feroz, era o J.P.. Era.....ihihihih

Quem me conhece tambem sabe que tento poupar o maximo que posso, mas com limites.

Na saude dos meus filhos, nao!

Pelo contrario, isto de eliminar o leite de vaca e exatamente a pensar neles.

Tal como outras opcoes de produtos e maneiras de cozinhar, que fui e vou adquirindo, acreditando sempre estar a fazer o melhor por e para eles.

Tento ser razoavel, e adaptar esses produtos e formas de cozinhar a minha realidade de vida.

Se partilho aqui algumas delas, e porque acredito que farao o mesmo. Adaptarem a vossa vida o que vos serve. Nao estou a espera, em nenhum momento, que me sigam cegamente.

O J.P. tem add, odd e tdc/dispraxia.

Para ajudar na sua concentracao, ha uma dieta que combinada com vitaminas, pode faze-lo melhorar imenso. Foi-me dado por uma colega muito querida que e farmaceutica, e em quem confio.

Retirar o leite de vaca e que, ''nem pensar!!!!'' dizia ele, sempre muito zangado. Detesta o leite de soja e os iogurtes de soja.

Ate que num programa de televisao (Dr.Oz) que ambos assistiamos, se falou no leite de amendoa, para pessoas que querem sibstituir o leite de vaca e nao gostam do leite de soja. Ele aceitou experimentar e gostou bastante.

Apesar de so o leite de soja e o de vaca darem para fazer iogurtes, ele concordou.

Aceitou realmente muito bem!

O leite de amendoa e bastante caro.

Na minha investigacao sobre essa ''dieta'', descobri entao que ha uma maquina de fazer leite caseiro.

Ha ja varios modelos e marcas e os precos rondam os 150 euros. Podendo ate ja se encontrar em segunda mao, no Olx, a metade do preco! ihihihih

A maquina da para fazer leite caseiro de arroz, soja, amendoa, avela, nozes, castanha do para, etc.

Mas no meu caso, o leite de amendoa, descobri, que nem necessitava. Com 1 litro de agua e 100 gramas de amendoa ralada, obtenho um excelente leite caseiro, com a VARINHA MAGICA. Conserva no frigorifico ate 4 dias.

Experimentei e todos gostamos. Apenas adiciono um pouquinho de acucar a gosto.

So a ideia dos beneficios do leite caseiro de amendoa, bate o pouco excedente no preco.( dos 0,85 e dos 0,75 euros, passamos para 1 euro)

Porque poupo e adoro poupar, mas adoro ainda mais os meus filhos.

Oficialmente comecara hoje, vamos la ver onde isto vai dar....ihihih

A outra vertente da ''dieta''seria eliminar os refinados, o trigo e o gluten, da sua alimentacao.

Investiguei, novamente.

Nao vou retirar, mas vou reduzir em ambos.

Percebi que sim... vou e posso eliminar praticamente os refinados todos.

Refinados e de uma forma simples, sao tudo o que seja branco, como o acucar, o arroz, a massa, as farinhas.

O contrario e chamado de integral e tem um tom amarelado e muito menos gluten. Como o acucar amarelo, o arroz mais escuro e a massa escura (integral) e a farinha tambem.

Ja lhe compramos suplementos vitaminicos.

Com esta nova adaptacao vamos esperar e ver.

Nao vou eliminar a carne, embora ja tivesse tentado, por volta desta altura, o ano passado.

Mas ja tinha comecado a reduzir e agora ainda mais, por varios motivos.

Primeiro, porque acho que nao se deve comer outros animais. Mas nao posso pensar muito nisso, ia dando em doida, o ano passado. ihihh

Segundo, porque acredito que com a excepcao da carne caseira, a carne e muito responsavel por variadissimos tipos de cancro.

Terceiro, porque descobri que posso reduzir no consumo da carne de uma forma muito inteligente....ihihihih

Com 400 gramas de carne vermelha ou branca, consigo fazer uma refeicao para nos 5. E olhem que o Rafa ja come tanto como o Tomas.

Como????

Facil. Adiciono mais legumes e substitutos da proteina da carne, como e o caso do feijao, do grao de bico, das lentilhas, da quinoa, das ervilhas, etc.

Desta forma o que poupo na carne, ja cobre os precos excedentes, dos produtos intregais, que passei a usar. Sem cortar em nada que nao seja na propria carne. ;) ;) ;)

O orcamento para o supermercado mantem-se! ihihihh

Ca em casa entao temos receitas novas.

Como e o caso do ''chines'', uma cozinha com muitos legumes e pouca carne. Todos adoram o meu ''chines''. ihihihih

Outra receita nova e o caril de peito de farngo e legumes. Ou ainda o agri-doce de legumes e peito de peru.

Uma bem portuguesa, massa com grao de bico, carne, couve e cenoura. Ou ainda, a reduccao da carne na bolonhesa, pelo simples facto de adicionar a carne na massa, antes de ir para a mesa, que faz parecer render muito mais.

O pao agora e caseiro tambem. Com farinha integral, claro.

Mas confesso que ainda ando nas experiencias, do pao.

Espero ter ajudado, pelo menos um de vos. ;)

Beijinhos de Mim

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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por Diario de uma emigrante às 14:21

Terça-feira, 17.09.13

De maos dadas.

Nao sabia muito bem porque, mas hoje, ao pensar no que iria escrever, veio-me a ideia, o meu pai.

O meu pai biologico!

Ao tentar, perceber o porque de ele me ter vindo a ideia (porque acredito que NADA e por acaso), percebi que, exatamente,de hoje a um mes, ele faria anos, se estivesse, ainda entre nos.

Ocorreu-me pela primeira vez, que ja tenho 37 anos.

A idade, com que ele morreu.

Morreu de tuberculose pulmonar, tinha eu 7 anos.

Tinha porem, tomado a decisao, 5 anos antes, de recomecar uma outra familia.

Sem ter de pensar, e quase que automaticamente, a ideia de que o Samuel ''partiu'' ontem veio-me a ideia.

A ''Imagem'' surgiu assim!!!

Nesta sequencia de pensamentos, enquanto estava sentada, a espera que os meus meninos, adormecessem.

Consegui Sentir o meu pai de maos dadas com o Samuel, la no ceu!

Hoje, ao final de 30 anos, consegui imaginar o meu pai no ceu.

E nem sequer estava sozinho.

Estava de maos dadas com o Samuel.

O Samuel faria dois aninhos a 28 deste mes.

O meu pai deixou-me, tinha eu dois anos.

Quando penso nisto, as lagrimas caem-me, inevitavelmente, e para minha surpresa, pela cara.

Foi como se o meu pai, me estivesse a dizer, que apesar de nao ter tomado conta de mim, ca na terra, ele iria tomar conta do Samuel, la no ceu.

Interpreto esta ''imagem'', como que um redimir, do meu pai.

Na verdade, foi exatamente assim, que a Senti.

Esta ''Imagem'' agora nao me sai da cabeca!!!

Transborda carinho, uniao, amizade....amor.

O meu pai de maos dadas com o Samuel!!!!

Nem num milhao de anos me passaria tal coisa pela cabeca...

Inevitavelmente, pensei logo, tambem no Rodrigo.

Para os que nao sabiam, o pai do Rodrigo, morrera 15 dias antes de ele nascer.

Sem duvidas, absolutamente, nenhumas, que o Rodrigo tinha o pai dele, ja la em cima, a espera dele... no ceu.

E a historia do puzzle e de estarmos todos interligados uns com os outros, veio-me imediatamente, a cabeca.

Ainda, ontem, dizia a uma colega, que nao me tinha envolvido muito com a historia do Samuel, porque, como ja ''pressentia'' o que se iria passar, evitava ao maximo, envolver-me. E tinha ate conseguido...

E quando eu digo, que quanto mais acho que sei, mais tenho a certeza, que nada sei....esta aqui um bom exemplo, disso.

Afinal estes meninos, podem continuar a ter finais tristes, para os pais, familiares e amigos, mas para mim, cada vez mais acredito, em algo diferente.

Para os meus amigos, que ao lerem isto, lhes faz confusao, gostava que tivessem em mente um bebe na barriga da mae.

Julgo ser ''O'' exemplo.

O FINAL da gravidez e o NASCIMENTO. Certo?

Se pensarmos, entao, que o bebe, tal como nos, humanos, tem um determinado tempo de duracao, enquanto, naquela forma de vida...percebemos que nos humanos, tambem temos uma duracao de tempo, enquanto nesta forma de vida.

Se pensarmos que o bebe, nao anda, nao fala, nao come, nem bebe, nem vai ao WC, mas ainda assim vive e faz tudo isso.

Apenas de formas diferentes, daquelas que conhecemos. 

O FINAL DA GRAVIDEZ, NAO E SINONIMO DE MORTE, MAS DE NASCIMENTO, entao....certo?

O bebe nao morreu por nascer...

Apenas comecou uma nova fase da sua vida.

Todos sabemos que fomos bebes, mas nao nos lembramos de nada, desses tempos, na barriga das nossas mamas, certo?

A determinada altura, o bebe esta pronto para nascer...e sair dessa forma de vida.

A determinada altura, nos tambem!!!

Da mesma forma que o bebe, nao precisa mais do utero da mae, para sobreviver, nos tambem nao precisaremos deste corpo, para continuar o caminho.

Nao acabamos, ou melhor, nao e o fim, so porque morremos.

Apenas, tal como o bebe, recomecamos uma nova fase, da nossa existencia.

Nao precisamos mais deste corpo, torna-se um estorvo, para seguir em frente.  

Na hora da morte, e esta cientificamente provado, o corpo perde, exatamente, 20 gramas!

Eu intrepeto como a nossa saida, do corpo.

UM NOVO RENASCIMENTO.

O que impede de acreditarmos nisto?

A falta de FE...acima de tudo, em nos, depois, num ser superior.

Eu chamo-lhe Deus.

Tenho a certeza, que no minino, vos vou deixar a pensar....

Beijinhos de Mim. 

 

 

 

 

 

 

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por Diario de uma emigrante às 14:24

Segunda-feira, 16.09.13

Ser verdadeira comigo propria.

Hoje, o Samuel ganhou asas e voou.

E hoje, eu vou ser verdadeira comigo própria e escrever aqui, numa tentativa, também, de auto-ajuda.

Nestes dias, assim, sinto-me dividida, entre a vontade de aperfeiçoar, este meu sexto sentido (mesmo não sabendo como) e a vontade de, simplesmente, não o ter, sequer.

E digo para mim própria, na esperança de, acreditar a cem por cento, que todos temos este sexto sentido. Apenas uns tem mais desenvolvido do que outros.

Espero que um dia alguém me ajude a desenvolver o meu.

Bem... afinal, parece que sempre prefiro tê-lo.

Parece que isto da auto-ajuda, sempre funciona.

Ainda há uns segundos, estava dividida e não sabia o que queria....e parece que, afinal, já descobri, o que quero.

Quero manter-me como sou...verdadeira comigo e com os outros.

Mas quero melhorar.

Quero-me aperfeiçoar.

Acredito, que um dos meus maiores desafios, hoje em dia, e certamente, viver com esta parte de mim, que eu tento, a todo o custo, perceber, entender e respeitar.

Acho que a meditação me iria ajudar.

Não tenho e muito tempo, para não dizer mesmo, nenhum... para meditar.

O Samuel partiu dia 16....e não 17... como tinha dito a 2 pessoas.

Mais coisa, menos coisa, fara assim tanta diferença?

Para mim, não!

Mas tenho que parar de falar em datas.

(Por isso... e que nunca cheguei a dar uma, a minha B.)

Eu própria não quero ter o peso na minha consciência de poder estar totalmente errada, no meu sexto sentido.

As vezes, acontece, ou pensam que não!!! ???

Não sei quando e que determinado ''pressentimento'', vai mesmo acontecer, ou não.

So sei que Sinto e pronto.

E a percentagem de estar certa, sei que e muito mais elevada, do que aquela que estou errada.

Continuo sempre com algumas reservas, na maioria das situações.

Não sou perfeita, sou humana. Tenho falhas.

Não sei e porque que, as vezes, erro, nesses ''pressentimentos''. Quando, na maioria das vezes, acerto.

Talvez seja, exactamente, para me lembrar que sou apenas um ser humano. Que convive, com outros seres humanos. Que também não são perfeitos. Que quando duvidam, esperam para ver.

E que, talvez, sejam as suas pedradas, do tipo ''afinal não foi dia 17...foi dia 16'' que me fazem mais consciente das minhas capacidades.

Que me ensinam, a cada pedra que arremessam, que há coisas, que se calhar, os seres humanos, não estão preparados para ouvirem.

Que ha coisas, que devo manter para mim.

E ser verdadeira comigo propria sera, entao, calar-me?

Disse a mim mesma, que não queria voltar a envolver-me, nestas historias, destes meninos, com finais tristes, para os pais.

Principalmente, com aqueles que eu Sinto esses finais.

Admito que há uma menina, que me chamou a atenção.

Por ser uma menina, por ter, entretanto, adquirido, umas asas de anjo e um nome que me soa a familiar demais.

Mas tenho já em mente o que fazer, para me distanciar quase definitivamente. Se não voltar a falar nela, daqui a dois anos, será óptimo, para os pais.

E daqueles ''pressentimentos'' que admito poder estar errada, ainda que ao mesmo tempo va sentindo que não...

A proximidade das coincidencias, admito poderem influenciar o que Sinto

Dou-me conta que me e mais fácil ''pressentir'' com amigos do que com familiares.

E nao...nao tenho nenhum controlo sobre ''como'', ''quem'', ''porque'', ''onde''.

E não...como ja me disseram, ''não tenho a mania que sei tudo''....porque na verdade, não sei, absolutamente, nada!!!

Porque tenho a humildade de, cada vez mais, saber, que quanto mais sei, mais sei que nada sei....

O meu problema para mim, e um só...

Ser verdadeira comigo... passa ou não por falar, abertamente, de quem e como eu sou...???

Eu acho que sim.

Cá esta a auto-ajuda, se eu sei a resposta ao meu problema, então deixa de ser um problema.....ihihihihihi

Beijinhos de Mim

 

 

 

 

 

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por Diario de uma emigrante às 14:40

Quarta-feira, 11.09.13

A Gaiola Dourada!- pelos meus olhos.

-''Peeedro Henrrrrriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiquesssssssssssssssss''

Mas tambem, podia muito bem, ter sido Joaoooooo Peeeeeeeeeeeeeeeeeeeeedrooooooooooooooooooooo.

E  ''A Gaiola Dourada'' continuava igualmente a retratar, de uma forma excelente, uma familia de emigrantes, portugueses, na Franca.

E na Irlanda, tambem.

Infelizmente, o assunto esta novamente na ordem do dia.

A nova fornada de emigrantes portugueses.

Desta vez, ja nao sao, exclusivamente, as familias da classe baixa, sem muitos estudos, que estao a emigrar. Desta vez, essa classe baixa, que passou uma vida de trabalho duro, em Portugal, reuniu esforcos e deu estudos aos filhos, para evitarem o desemprego e o trabalho arduo. Para evitarem a emigracao.

Investiram nos filhos. Investiram na educacao deles.

Desta vez, nesta nova onda de emigrantes, esses filhos tambem estao a ir para fora.

Afinal, e o nosso PM, que os mandou emigrar. Ca para mim, ele devia dar-lhes o exemplo, e ir tambem. Mas isto sou so eu. E melhor eu estar caladinha, ou ainda me vem ca prender. Ou sera que so se eu o mandasse trabalhar e que me vinham ca buscar? Tenho de pensar bem nisso. No final de contas e a mesma coisa. Emigrar e sinonimo de trabalhar muito. Bem que ele podia emigrar....

Mas, tal como no filme, o nosso PM, pertence certamente, a mesma geracao retratada. A geracao do ''olha para o que eu digo e nao olhes para o que eu faco''.  

Se ele fizesse para dar o exemplo, ai sim, todos iriam perceber. Mas, e realmente, uma pena, que so emigram depois de sairem de la.....

Portugal e os portugueses ainda nao perceberam que nos fazemos o que vemos e ouvimos eles fazerem, e entenda-se eles... como os politicos??

Voltando ao filme...

Gostei, ri e chorei.

Levanta na verdade, a meu ver, algumas questoes interessantes.

Como e o caso da submissao de uma classe baixa, trabalhadora, portuguesa. Que vai permitindo tudo de todos, sem saber dizer um nao, na altura certa.

Agora, vejo que, e essa classe que fica, em Portugal, e a que da mais jeito a classe politica. Ja que nao sabem dizer nao e vao-se submetendo a tudo.

Levanta a questao da vergonha dos filhos em relacao os pais.

Filhos que cedo percebem que alguma coisa nao esta correcta. Em que a vergonha que sentem dos pais, a meu ver, se deve ao facto da tal submissao. Pais que agem de forma a que as familias economicamente mais favorecidas tenham o dom da razao e da verdade. Em que nao lutam pela igualdade de direitos, que tantas vezes ouvem nas escolas falar.

As coisas podem tornam-se confusas, quando nos ensinam algo e nos mostram o contrario.

Ca em casa o filme levantou ainda uma outra questao. Para alguns dos meus amigos, nao e novidade, as conversas sobre o nosso tao desejado regresso.

A verdade, como ja repararam, os seguidores deste blog, e que nao e facil, pensar no regresso.

Uma coisa, e a vontade de ir; outra o querer.

Temos vontade que sobra, de ir embora.

Se queremos? Claro, mas, tal como no filme, com a nossa casa, paga.

E mesmo assim, vamos?

A verdade e que a resposta e esta questao, nao sabemos.

Ha falta de emprego. O que nos faz retrair imenso.

Mas sabemos, como, tambem, retrata o filme, que a possibilidade de os filhos, depois, nao quererem ir e grande. Muito grande. Principalmente o J.P.!

Ja tem 14 anos, daqui a 3/4 anos entra, na universidade. Comecando a namorar, podera ser um problema.

Evidentemente, que pensamos nisto tudo.

Nao fossemos nos, tambem, emigrantes.

Por isso, sim gostei do filme.

Do filme do momento.

So acho e que lhe podiam ter chamado de gaiola azul....era mais giro, eu ca gosto mais da cor. ihihihhh

Beijinhos de Mim.

 

PS. Gaiola...da uma ilusao, a quem esta do lado de dentro de ser livre...

Uma falsa liberdade. E eu pergunto ate onde os portugueses serao livres....

 

 

 

 

 

 

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por Diario de uma emigrante às 13:47

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